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鮑魚鵪鶉 【所屬菜系】 韓國 【特點】 紅中帶綠，鮮香郁濃，肉質鮮嫩。 【原料】 鮮鮑魚200克，鵪鶉2只，蘑菇25克，黃瓜200克，花生油750克（實耗75克），料酒10克，醬油5克，精鹽4克，雞骨湯250毫升，蛋清1個，大蔥3克，胡椒粉2克，生薑2克，芝麻油5克，大蒜1克，澱粉10克。 【製作過程】 1、將鮑魚洗淨，控干，切成寬3片；蘑菇水發後，去蒂梗，洗淨，再將鵪鶉摜死，去淨毛，去骨髒，洗淨，去骨，將肉切成3厘米見方的塊，裝入盆內，加1.5克鹽、蛋清、5克澱粉，拌勻；大蔥去皮，洗淨，切成長3段；生薑去皮，大蒜去皮，洗淨後切剁成碎；黃瓜洗淨，切絲。 2、炒鍋燒熱，放入花生油，燒至七成熱時，投入鵪鶉肉，劃散，翻炸2分鐘後，撈出，控油，余油倒入油罐。 3、炒鍋留25克豆油，燒熱，倒入蔥段、青豆，翻炒幾下，倒入過油後的鵪鶉，加醬油、糖、料酒和200毫升清水，蓋上蓋，用中火煨3分鐘，加味精，用澱粉勾芡，淋上芝麻油，撒上焙好的芝麻，即可。
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現在對他來說，不是要修復這半月重戟。對莫無忌來說，最重要的是趕緊前往暗源殿，然後在暗源殿養好傷，開始培育暗木。
暗木只有暗界才可以培育，莫無忌相信，等他的暗木培育出來了，他的實力會上升幾個檔次。
莫無忌祭出歲月盤，歲月盤上很快就出現了清晰的方位。
歲月盤速度快到極點，在空中連淡淡的痕跡都無
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